Medio centenar de personas asistieron al Taller de Risoterapia organizado por el Centro de la Mujer 5 marzo 2010
Medio centenar de personas, de edades comprendidas entre los 25 y los 70 años, han participado en el Taller de Risoterapia organizado por el Centro de la Mujer. Distribuidas en dos grupos, las personas asistentes han aprendido a relajar las tensiones que nos provoca el ritmo de vida frenético a través de la risa y del bueno humor, uno de los métodos que más beneficios aporta a la salud.
En tan sólo dos sesiones, las personas participantes han conseguido desinhibirse, desconectar de los problemas diarios y disfrutar sin complejos. Para ello, han llevado a cabo técnicas de relajación, sencillas dinámicas de grupo, y divertidos juegos y ejercicios con los que han aprendido a abrirse a los demás, a compartir lo mejor de uno mismo y a descubrir el niño que todo llevamos dentro.
Talleres de este tipo ponen de manifiesto que la risa es el principal antídoto contra el estrés, el dolor, la angustia o la enfermedad, además de constituir una actitud frente a la vida.
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